SMOOTHIE DE ESPINACAS, KIWI, PERA Y MANZANA
#Dietas especiales 06 junio 2020
Gran aporte de vitaminas!!!
De esta forma fácil y rápida aportamos a nuestro cuerpo las vitaminas que necesita.
Ingredientes (1 vaso)
1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 kiwi pelado
50 g de espinacas
5 cubitos de hielo
Preparación
1.-- Ponga en el vaso la manzana, la pera, el kiwi y las espinacas. Trocee 4 seg/vel 5.
2.- Añada el hielo y triture 1 min 30 seg/vel 10. Sirva inmediatamente.