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pechugas de pavo rellena
5 de junio de 2016
0
Tiempo de preparación:
No disponible
Ración para:
1 personas
5 de junio de 2016
0

Categorías:
Carnes y aves
Hola amigos como llega el verano y queremos preparar comida frias para llevar a la playa o campo,etc¡ os voy a recomendar este rollo de pechuga rellena ,que esta muy bueno y se puede comer frio en cualquier momento.
INGREDIENTES PAR 6 RACIONES.
una Pechuga de pavo sin piel y abierta y salpimentada..
3 huevos.
2 pechizcos de sal.
2 choritos de aceite de oliva.
4 lonchas de jamon york.
4 lonchas de queso.
100 g de esparragos verdes sin la parte fibrosa.
50 g de pimiento morron en tiras.
1 litro de agua para el vapor.
150 g de ensalada mezclum o la que guste.
PREPARACION.
1-poner la pechuga extendia sobre una lamina grande de film transparente, 2-con los 3 huevos hacer una tortilla a modo tradicionar en una salten. 3-coloca la tortilla encima de la pechuga y encima el jamon york,el queso los esparragos y el pimiento y enrollar el rollo bien con el papel film bien apretado y cerrar bien los extremos y despues envolver con papel de aluminio y ponerlo en el varoma a velocidad 1. 4-acabados los 20 minutos dale la vuelta al rollo y vuelve a programar 20 minutos mas a temperatura varoma a velocidad 1 .5-sacalo del varoma dejalo templar y reservar en el frigorifico de un dia para otro. 6-ya frio cortar en rodajas y servir con la lechuga o con la guarnicion que te guste.
espero que lo probeis y me digais que tal os espero.
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5 de junio de 2016
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