FABES CON PULPO

Esta receta es de Cookidoo y lleva las alubias de conserva, pero yo he preferido cocer las alubias previamente.

INGREDIENTES

200 g de langostinos crudos sin pelar

80 g de aceite de oliva virgen extra

500 g de agua

200 g de cebolla en cuartos

2 dientes de ajo

50 g de zanahoria en trozos

60 g de pimiento verde

1 - 2 cucharaditas de pimentón

500 g de pulpo cocido cortado en rodajas de 1 cm

800 g de fabes cocidas (en conserva)

1 hoja de laurel seca

1 pellizco de pimienta molida

1 cucharadita de sal

200 g de caldo

PREPARACIÓN

Pele los langostinos y reserve también la cáscaras y las cabezas.

Ponga las cabezas y las cáscaras de los langostinos en el vaso. Añada 30 g de aceite y sofría 3 min/120°C/vel 1.

Agregue el agua y programe 5 min/100°C/vel 1. Cuele el fumet a través de un colador de malla fina y reserve. Lave el vaso y la tapa.

Ponga los 50 g restantes de aceite, la cebolla, el ajo, la zanahoria y el pimiento. Trocee 3 seg/vel 5 y sofría 10 min/120°C/vel 1.

Incorpore el pimentón, el pulpo y 50 g de fabes. Rehogue 1 min/120°C/giro izda/vel 1.

Añada el laurel, la pimienta, la sal, el caldo y el fumet reservado. Sitúe el recipiente Varoma en su posición con las fabes. Tape el Varoma y programe 20 min/Varoma/giro izda/vel 1.

Retire el Varoma y vierta las fabes en el vaso junto con los cuerpos de los langostinos. Deje reposar unos minutos dentro del vaso. Vierta en una fuente honda y sirva.