Thermomix® Alicante

Verónica Bernal Gironés

¿Quieres saber lo que vas a comer hoy? Soy Verónica, te voy a  ayudar a crear tu menú, sano, fácil, creativo y sobre todo económico.

Este Blog es para darles a los clientes de Thermomix® un apoyo con trucos, recetas y novedades para sacarle mas partido a vuestra máquina

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CONCENTRADO DE ARÁNDANOS CON MIEL Y JENGIBRE

16 octubre 2020
16 octubre 2020
Categoría:


Los arándanos ayudan a disminuir y regular la presión arterial, en gran parte porque provocan un mayor flujo de antioxidantes y nutrientes en el organismo, lo que previene la acumulación de colesterol, y generalmente esto ayuda al cuerpo a funcionar mejor.



Ingredientes


10 g de jengibre fresco


30 g de zumo de limón


250 g de arándanos frescos


o bien 250 g de arándanos congelados


¼ de cucharadita de cúrcuma molida (opcional)


20 - 30 g de miel


500 g de agua fría


Preparación


1.- Ponga en el vaso el jengibre, el zumo de limón, los arándanos, la cúrcuma y la miel y triture 1 min/vel 10. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso.


2.- Añada el agua y mezcle 10 seg/vel 3. Vierta en vasos altos y sirva.


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r478572


Receta facilitada por Sagrario Martín Fernández.

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16 octubre 2020