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Thermomix® Alicante

TERESA GIL ESTEVAN

Bienvenid@s a mi espacio en la Blogosfera de Thermomix. Soy Teresa Gil de Villena. Desde aquí puedo ayudarte con recetas y consejos sobre Thermomix para que puedas sacarle el máximo partido. Realizo talleres temáticos todos los meses. Me desplazo por la provincia de Alicante para que conozcas el thermomix en la comodidad de tu casa. Si te interesa venir a algún taller o ver una degustación contacta conmigo.

Crumble de brócoli, heura y almendras

27 de enero de 2022

Tiempo de preparación:

00:10:00

Ración para:

4 personas

27 de enero de 2022

Categorías:

Verduras, hortalizas y ensaladas

Está receta incluye un alimento muy beneficioso para nuestra salud. El BRÓCOLI.

Además de ser un alimento sumamente versátil, el brócoli ha demostrado reducir el riesgo de muchas enfermedades comunes, incluyendo la artritis, la presión arterial alta, enfermedades cardíacas, enfermedades renales, diabetes y la enfermedad del hígado graso.

El Heura es una alternativa vegetal a la carne de pollo, de la que imita textura y sabor. Su aporte en proteínas no tiene nada que envidiar a los productos animales. Y es un alimento más sostenible, ya que se produce con muchísima menos agua, emisiones de CO2, recursos y en un menor espacio comparado con la ganadería.

Ingredientes

50 g de almendra cruda

50 g de harina de arroz

60 g aceite de oliva virgen

2 pellizcos de sal

200 g de agua

400 g de brócoli

30 g zumo de limón

200 g Heura

Pasos de la receta

Paso

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