¿Quieres saber lo que vas a comer hoy? Soy Verónica, te voy a ayudar a crear tu menú, sano, fácil, creativo y sobre todo económico.
Este Blog es para darles a los clientes de Thermomix® un apoyo con trucos, recetas y novedades para sacarle mas partido a vuestra máquina
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Los arándanos ayudan a disminuir y regular la presión arterial, en gran parte porque provocan un mayor flujo de antioxidantes y nutrientes en el organismo, lo que previene la acumulación de colesterol, y generalmente esto ayuda al cuerpo a funcionar mejor.
Ingredientes
10 g de jengibre fresco
30 g de zumo de limón
250 g de arándanos frescos
o bien 250 g de arándanos congelados
¼ de cucharadita de cúrcuma molida (opcional)
20 - 30 g de miel
500 g de agua fría
Preparación
1.- Ponga en el vaso el jengibre, el zumo de limón, los arándanos, la cúrcuma y la miel y triture 1 min/vel 10. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso.
2.- Añada el agua y mezcle 10 seg/vel 3. Vierta en vasos altos y sirva.
https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r478572
Receta facilitada por Sagrario Martín Fernández.
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