Smoothie de zanahoria,piña y frambuesas

#Bebidas 20 abril 2015



Empezamos la operación bikini y vamos a aprovechar que nuestro fantástico Thermomix® podemos preparar lo que necesitemos. Con este batido rico en fibra  además nos aprovechamos del caroteno de la zanahoria para ponernos morenitas.

 

Ingredientes:

230gr. de zanahoria pelada y troceada

420 de piña fresca pelada y troceada

1 limón pelado sin partes blancas ni semillas

35 gr. de frambuesas congeladas

35 gr. de azúcar

600 gr. de  agua

100 gr. de hielo en cubitos.

 

Preparación:

Introducir las zanahorias, la piña, el limón, las frambuesas y el azúcar y triturar todo 30 seg. Vel progresiva 5-10.

Añadir el agua y el hielo y triturar durante 2 min. vel. 10.

Servir enseguida.

Espero que os guste. Que aproveche!!

 

Info nutricional por vaso:

Energía 317KJ/76Kcal

Proteína 0,8g

Hidratos carbono 17g

Grasa 0,3g